30 dagers Challenge DEL 3

God Morgen! Mandag den 22.09-14 startet jeg en treningskt som er en challenge jeg har laget til meg selv. Den varer i 30 dager og er ganske utfordrende, men det fungerer hittil.Det er ikke drlig til vre meg selv. Er ganske imponert over hvordan jeg holder ut hittil og har enn mange dager i...

30 dagers Challenge DEL 2

DAG 11 110 15 1 MIN 70 DAG 12 REST 15 1,5 MIN REST DAG 13 130 REST REST 80 DAG 14 135 18 1,5 MIN 90 DAG 15 140 18 1,5 ...

30 dagers Challenge DEL 1

DAG 21 180 30 2,5 MIN 115 DAG 22 185 REST 3 MIN 120 DAG 23 190 30 3 MIN 125 DAG 24 REST 35 3,5 MIN REST DAG 25 220 35 ...
hits